你是否注意到，抱着狗狗睡觉格外安心舒适？这种舒适感并非偶然，它源于狗狗带来的多种身心益处，最终促进良好睡眠。
舒适之源
安全感提升：狗狗的陪伴如同一个忠实的守护者，驱散孤单和恐惧，营造安全感，从而更容易入睡。
温暖呵护：狗狗的体温通常高于人类，在寒冷的夜晚，它们毛茸茸的身体能提供额外的温暖，提升睡眠舒适度。
压力缓解：抚摸狗狗的毛发，感受它们的呼吸，能释放压力荷尔蒙，降低焦虑感，从而帮助你放松身心，提高睡眠质量。
情感联结：与狗狗的亲密接触能增强彼此的情感连接，这种依恋感和被爱的感觉，能带给你满满的幸福感和满足感，让你睡得更香甜。
这些益处共同作用，创造出一种独特的睡眠环境，让你在狗狗的陪伴下，更容易入睡，睡得更深沉，并拥有更高的睡眠质量。
深度介绍
温度影响
狗狗的体温通常比人类略高，这额外的一点热量在寒冷的夜晚尤为珍贵，可以帮助你快速温暖起来，消除寒冷带来的不适，从而更好地进入睡眠状态。
荷尔蒙分泌
与狗狗互动，例如抚摸或玩耍，会刺激大脑释放多巴胺等快乐激素，这些激素具有镇静和放松的作用，有效缓解压力和焦虑，让你身心放松，更容易入睡。
心理作用
狗狗的陪伴带来安全感和归属感，这种心理上的满足感会减少你在夜晚的不安和焦虑，让你在睡梦中感到平静和舒适。
狗狗带来的睡眠舒适感并非单一因素造成，而是安全感、温暖、放松、情感连接及幸福感等多种因素的综合作用结果。这使得与狗狗同眠成为一种身心愉悦的体验，有助于提升睡眠质量。